Transformation X Update 13. November 2009

Gewicht heute: 83,4Kg

Es läuft besser wie gedacht.
Hose hat wieder Luft und sitzt locker.

Training läuft auch sehr gut.

Ich denke noch ca. 2Kg und dann werde ich einiges an der Ernährung ändern z.b. Kohlenhydrate etwas anheben.
Das wird sich aber noch zeigen, da muss Ich noch etwas experimentieren und sehn wie mein körper sich drauf verhält.

Am Wochenende hatte ich einen schönen Ladetag beim Ochs`n Willi in Stuttgart.
War etwas viel das Essen (lag mir am nächsten Tag noch im Magen)

Mein Homegym wird in den nächsten Tagen noch ausgeweitet, meine neuste Errungenschaft: Die Nautilus Bizepsmaschine, vielen von euch bekannt aus dem Trainingsvideo Blood`s n Guts von Dorian Yates.

Einige meiner Kunden konnten diese schon in meinem Shop in Weinstadt (bei Stuttgart) begutachten und mal austesten.

Zu meiner Supplemtierung durftet Ihr ja abstimmen:
Ihr habt euch für das Muscletech Anator entschieden.

Viel dazu sagen, kann Ich noch nicht -außer, dass es gut schmeckt. Ich denke das ich erst in ca. 2 Wochen näheres dazu berichten kann.

In meiner neuen Abstimmung könnt Ihr nun entscheiden, was Ihr als nächstes sehen wollt.
Bilder von mir oder von meinem Homegym.

Also Stimmt ab.

Bis Bald.